时间：2026-06-02 04:39:12 来源：遣将调兵网 作者：时尚 阅读：143次

简介：     气虚是气虚某一脏腑或主身功能减退的表现，时常伴有倦怠无力、体质食欲不振、滋补腹胀便溏、饮食气短懒言、气虚声音低微、体质多汗自汗、滋补头晕耳鸣、饮食心悸怔忡、气虚舌淡苔白、体质脉弱无力等征象

    气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现，时常伴有倦怠无力、饮食食欲不振、气虚腹胀便溏、体质气短懒言、滋补声音低微、多汗自汗、头晕耳鸣、心悸怔忡、舌淡苔白、脉弱无力等征象。人体有虚证时，多有某一脏虚的突出表现，应以此确定滋补调摄方略的依据。

    补气又包括补脾气、补心气、补元气等。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。其中有少数能兼清火或燥湿者，亦有苦味，药性或食性偏寒。大多数能补益脾肺之气，主要归脾肺经，少数能兼补心气者，又归心经。

    常用的补气食物有：山药、大枣、沙棘、饴糖、蜂蜜、羊肉、羊乳、牛奶、驴肉、猪肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑肉、黄鳝、青鱼、带鱼、鲢鱼等。

    宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、人参旱莲粥、人参薏苡仁粥、人参黄芪粥、人参核仁粥、人参扁豆粥、大枣甘麦舒心美容粥、大枣嫩肤粥、玉枣润燥粥、大枣羊肠骨美容粥、双仙固胎养额粥、补气固肾四味鸡汁粥、四宝蛋黄粥、参苓护肤鸡蛋粥等。

    宜选择的单味中药有：人参、西洋参、黄芪、黄精、山药、炒白术等。

    宜选用的方剂有：神仙不老丹、地仙润肤汤、五芝地仙金额丹、人参滋血汤、乾坤膏、人参养容丸、益寿永贞膏、长春益寿丹等。

(责任编辑：休闲)

上一篇：中铁城建集团招聘，11个岗位等你来！
下一篇：中建八局四公司海尔玫瑰蘭庭项目红色驿家建设经验受新华网关注报道

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•